冬季如何避免皮肤瘙痒

 

　　下面西宁青北皮肤病医院医师给大家详细的介绍一下冬季如何预防皮肤瘙痒：

 

　　老人也要适当皮肤护理,外涂些润肤霜，含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等；

 

　　第二、衣服宜宽大、松软、舒适,避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品,不要穿毛织品；

 

　　第三、减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数,一般平均每周1-2次为宜；水温应保持在35℃~37℃为宜；洗澡时不要过度搓洗皮肤,不要用碱性肥皂；

 

　　第四、注意调整饮食,多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品,如酒类、辣椒、贝类食物，饮食中,要适度补充脂肪；

 

　　第五、进行力所能及的运动和活动,以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可以促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动；

 

　　第六、保持大便通畅。能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外；

 

　　第七、对于瘙痒症的出现，患者要积极寻找病因,去除诱发因素,积极治疗内科疾病,比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。还要注意与治疗某些慢性病的药物有关,如抗抑郁药等。